GINNASTICA POSTURALE

Aiuta le persone ad eliminare le tensioni, ad aumentare la propriocezione ed a mantenerla in uno stato ideale di forma fisica e benessere mentale.

A chi si rivolge

Il Metodo permette di conoscere, ampliare e sfruttare le infinite potenzialità del corpo, e perciò è di grande aiuto a musicisti, danzatori, sportivi, attori e chiunque desideri imparare a muoversi meglio, con maggiore scioltezza e coordinazione.

Ne trae grande giovamento anche chi soffre di dolori muscolari, articolari o disturbi del sistema nervoso, in qualsiasi fascia d’età, dai neonati agli anziani.

L’insegnante

Alma Baldini è insegnante e coreografa, direttrice della scuola di danza di Artè Danza e Capoeira. Formata nella danza classica e contemporanea, unisce tecnica, ricerca e cura del movimento in un approccio preciso ma accogliente. Nel suo lavoro didattico accompagna gli allievi in un percorso graduale fatto di ascolto, presenza e consapevolezza corporea. Accanto alla danza, conduce anche i corsi di Pilates, con l’obiettivo di migliorare postura, equilibrio e benessere nel tempo.

Orari:

Martedì11.00 – 12.00
Giovedi11.00 – 12.00
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